Dieetwijzer

Dieetwijzer

Voeding en

Klik op de groene knop voor meer informatie over het geselecteerde onderwerp.

Brandend maagzuur

Veel mensen kennen het: brandend maagzuur. De medische term hiervoor is gastro-oesofageale reflux. Het betekent dat er maagzuur in je slokdarm komt. Je kunt er last van hebben na een zware maaltijd. Komt dit vaker voor, dan kun je een scala aan klachten ontwikkelen.
 

Klachten bij brandend maagzuur

Brandend maagzuur kan de volgende klachten geven:

  • Terugstromen van voedsel naar de mond
  • Slikproblemen
  • Pijn bij het slikken
  • Opgeblazen gevoel
  • Oprispingen
  • Heesheid
  • Langdurige hoest

De rol van voeding bij brandend maagzuur

Met de juiste voeding verminder je je klachten. Zo kan het helpen om meerdere kleine maaltijden per dag te gebruiken. Verder is het goed om producten te vermijden die de klachten kunnen verergeren, zoals alcohol en scherpe kruiden. De gevoeligheid voor producten kan per persoon verschillen.
 

Wat kan de ABCdiëtist voor je doen?

We luisteren naar je klachten en beoordelen of er een verband is met je eetgewoontes. Vaak kunnen kleine aanpassingen in je eetpatroon je klachten verminderen of doen verdwijnen. In sommige gevallen is een strenger dieet noodzakelijk. Bijvoorbeeld als je overgewicht hebt. In dat geval is het zinvol gewicht te verliezen om de druk op je maagklepje te verminderen. Wij helpen je dan om je voedingspatroon en leefstijl aan te passen. Ons uitgangspunt is altijd dat je blijft genieten van eten.

Afspraak maken